เตรียมพร้อมร่างกายด้วยโยคะ
เพื่อดูแลผู้พิการอย่างมีสติ
การดูแลชีวิตคนๆ หนึ่งต้องใช้พลังและความอดทนอย่างมาก โดยเฉพาะคนที่อยู่ในความดูแลนั้นอยู่ในภาวะที่ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ จึงจำเป็นต้องใช้ทั้งความอดทน อดกลั้น และความมีสติในการควบคุมตัวเองไม่ให้ใช้ …[อ่านข่าวเพิ่มเติม]